domingo, 2 de novembro de 2008
Olá pessoal,
Vocês sabiam que obesidade é uma doença? Pois é, a obesidade é uma doença e as suas conseqüências já são conhecidas: hipertensão arterial, diabetes tipo dois, aterosclerose, distúrbios gastrointestinais, e etc. Mas há tratamentos! Existe a hipótese de algumas pessoas serem mais suscetíveis a outras a ter excesso de peso devido aos genes, mas existem raras evidências que comprove isso. Como não há evidências que comprovem os fatores genéticos, há uma possibilidade maior de a obesidade está ligada a fatores ambientais (dieta e atividade física). Por que a atividade física é importante? Se o valor calórico for positivo é porque o teor calórico ingerido é superior ao gasto, gerando um acúmulo de massa corporal. A atividade física é importante para não deixar esse desequilíbrio entre o valor calórico ingerido e o valor calórico gasto se desequilibrarem. Vocês acham que nós só temos gasto energético por meio da atividade física? Estão enganados! O indivíduo gasta diariamente energia por meio da taxa metabólica basal, efeito térmico dos alimentos e prática de atividade física.
Postado por: Thaís Naves Abath
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